No i nadszedł pierwszy dzień przygotowań do maratonu z MOTIVATO
Założenia na dziś, to 7 kilometrów w spokojnym tempie, jednak spokojne tempo zamieniło się w dość szybkie jak na Mnie 4:25 min/km. Czas, w którym przebiegłem 7 km to 30:58 sec. Samopoczucie po biegu super :) zaraz po 15 min rozciągania i truchtem do domu :) Na zewnątrz już dość chłodno, dlatego zacząłem biegać w kominiarce z mikrofibry.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz